Dropp betakoraten tilskudd. Mange tror at man "dreper" effekten av grønnsaker når man koker eller steker dem, det er tvert imot! Koker/steker du gulerot, brokkoli eller tomater får du tre ganger så mye effekt ut fra grønnsaken. Hvis du i tillegg bruker litt olivenolje til styrker du effekten av grønnsaken enda yttligre. Feks stekt tomat med
urter er noe av det sunneste du kan gi kroppen din, kokte gullerøtter med litt olivenolje i vannet gir deg 3 ganger mengden av betakoraten- som hjelper pigmentene i kroppen til å få en sterkere brunfarge i huden som varer lenger. Og hvem vil vel ikke ha det??
Så kok guleroten fremfor å ta betakoraten tabletter- mye billigre og sunnere for kroppen. Dessuten smaker det ikke så allerverst- så lenge de er kokt eller stekt. ;) Godt tips. Har det fra A-magazinet!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar